2019-03-19 2019年3月18日 こんにちは。 朝 ヨーグルト グラノーラ 昼 脂肪燃焼スープ 夜 牛カツ定食 お医者さん、エステティシャンがみんな口を揃えて言うのはお風呂に浸かれ、甘いもの、油っこいものを食べるなということ。